Prävention

 

 

 

"Rund 70 % der Schlaganfälle sind vermeidbar"  steht auf Seite 13 des Thalamagazins der Deutschen Schlaganfall-Hilfe von 1/2012.

 

Es ist nichts Neues, was Sie jetzt hier lesen werden - wir alle haben es schon unzählige Male gehört und gelesen:

 

 

Schlaganfallvorbeugung durch

 

einen gesunden Lebensstil

mehrmals in der Woche Sport

mediterranes Essen: reichlich Obst, Gemüse, Olivenöl, Fisch

nicht rauchen

wenig Alkohol

 

Risikofaktoren sind z. B. hoher Blutdruck, erhöhte Blutfette, Übergewicht, Diabetes, die Einnahme von Hormonpräparaten z.B. als Verhütungsmittel, Migräneauren und Vorhofflimmern.

 

 

 

Wir können mit unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele

verantwortlich und bewusst umgehen - das wird uns immer guttun,

uns kraftvoller und gelassener machen,

gesünder und fröhlicher.