Prävention
"Rund 70 % der Schlaganfälle sind vermeidbar" steht auf Seite 13 des Thalamagazins der Deutschen Schlaganfall-Hilfe von 1/2012.
Es ist nichts Neues, was Sie jetzt hier lesen werden - wir alle haben es schon unzählige Male gehört und gelesen:
Schlaganfallvorbeugung durch
einen gesunden Lebensstil
mehrmals in der Woche Sport
mediterranes Essen: reichlich Obst, Gemüse, Olivenöl, Fisch
nicht rauchen
wenig Alkohol
Risikofaktoren sind z. B. hoher Blutdruck, erhöhte Blutfette, Übergewicht, Diabetes, die Einnahme von Hormonpräparaten z.B. als Verhütungsmittel, Migräneauren und Vorhofflimmern.
Wir können mit unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele
verantwortlich und bewusst umgehen - das wird uns immer guttun,
uns kraftvoller und gelassener machen,
gesünder und fröhlicher.